Cea mai friguroasa noapte la Brasov din aceasta iarna

Cea mai scãzut temperaturã de la Brasov din aceastã iarnã a fost înregistratã azi dimineatã, când mercurul din termometre a coborât pânã la -19,5 grade Celsius dupã ora 06,00, potrivit datelor înregistrate de meteorologii de la Statia meteo Ghimbav. La ora 9,00, temperatura a mai crescut putin, înregistrându-se -15 grade Celsius, a precizat meteorologul de serviciu de la Ghimbav, Lidia Cazan. Temperatura va mai creste în timpul zilei cu câteva grade, dar nu va trece de minus 10 grade Celsius, a spus Lidia Cazan. Noptile geroase se vor mentine pânã la sfârsitul anului, astfel cã stratul de zãpadã consistent din statiunile montane nu se va topi

Deschidere de sezon in Poiana Brasov

Sambata va avea loc deschiderea oficiala a sezonului de schi in Poiana Brasov. De la ora 11:00 vor avea loc concursuri de schi si snowboard, apoi seara, de la ora 17:00, trupa Sistem va sustine un concert. O ora mai tarziu, monitorii de la Scoala de Schi Ana vor sustine o demonstratie. Seara se va incheia cu un foc de artificii, la ora 18:30.

Deschidere ICE HOTEL

Se deschide ICE HOTEL Proiectul de Marketing Turistic „Ice Hotel 2008”, are la baza un concept nou, fata de realizarile din anii trecuti. Pentru acest an tema propusa a proiectului este „Ice Hotel Galaxy si proiectia luminii in gheata”. Forma de baza a “Ice Hotel” va fi drepunghiulara, fiecare camera a obiectivului urmand sa fie „botezata” cu numele unei planete (Uranus, Marte, Jupiter, Venus, Pluto etc). Decoratiile interioare si iluminatul vor fi astfel gandite incat sa creeze senzatia de imensitate, de spatiu cosmic. De asemenea, restaurantul, barul si coridoarele Ice Hotel vor beneficia de un iluminat deosebit, care va pune in valoare frumusetea si puritatea ghetii. O alta noutate adusa in aceasta iarna de Proiectul de Marketing Turistic „Ice Hotel 2008” de la Balea Lac este organizarea, in cadrul obiectivului, a unei Galerii de Arta Digitala. Vor fi expuse lucrari din toate domeniile si formele de manifestare ale artei digitale, apartinand unor artisti romani si straini. Asemenea expozitii mai sunt organizate in marile orase ale lumii, precum New York sau Milano.Chiar daca inaugurarea oficiala a „Ice Hotel 3” este programata pentru luna ianuarie a anului viitor, incepand de vineri, 21 decembrie 2007, obiectivul va fi deschis pentru vizitare, in paralel urmand sa fie desfasurate si celelalte pregatiri. Programul de functionare al Ice Hotel va fi urmatorul:9.00- 17.00 - Ice Hotel va putea fi vizitat, oaspetii putand servi un cocktail in celebrele pahare de gheata. Pretul unui bilet de intrare va fi de 8 lei; din care 3 lei consumatie de la bar.17.00- 20.00 - obiectivul va functiona ca restaurant. Cei care doresc sa serveasca cina aici vor fi intampinati cu un welcome cocktail, dupa care vor servi un meniu special, compus din sapte feluri de mancare, la care se vor servi vinurile corespunzatoare. Meniul costa 229,00 lei de persoana si ofera o experienta culinara deosebita;20.00- 24.00- Ice Hotel se va transforma intr-un club de noapte. DJ renumiti vor asigura o ambianta muzicala de calitate si alaturi de diferiti barmani, pregatiti pentru a prepara cele mai sofisticate bauturi, vor „incalzi” atmosfera la cele mai inalte cote din Romania;24.00- 8.00- Ice Hotel va functiona in regim hotelier. Cei care au rezervat camere in aceasta locatie isi vor gasi linistea si se vor putea odihni “la rece”. Pentru o noapte de cazare la Ice Hotel, pretul este de 89 lei/persoana.Pentru a asigura toate cele necesare petrecerii Sarbatorii Craciunului in inima Masivului Fagaras, am pregatit o oferta speciala de cazare si masa:- pentru perioada 21.12.-26.12.2007, la Ice Hotel tariful va fi de 229 euro/persoana, - pentru perioada 22.12.-26.12.2007, tariful va fi de 199 euro/persoana.Pentru celelalte locuri de cazare de la Cabana Balea Lac sau Telecabina, tarifele variaza intre:- 129 si 279 euro/persoana pentru perioada 21.12.-26.12. 2007, - intre 109 si 229 euro/persoana pentru perioada 22.12.-26.12.2007, in functie de numarul paturilor din fiecare camera. Tarifele mentionate includ cazare cu demi pensiune si masa festiva in seara de Craciun.Cu prilejul Craciunului 2007, echipa Proiectului de Marketing Turistic “Ice Hotel 2008”, ureaza tuturor turistilor, clientilor si colaboratorilor multa sanatate, fericire si pace si numai bucurii.Pentru mai multe informatii vizitati www.icehotel.ro si www.balealac.ro Rezervariile se fac la numarul de telefon 0745-072.602 sau online la adresa de E-mail marketing@icehotel.ro

Al 3 -lea abandon CONSECUTIV pentru Nan in sezonul acesta

Inca o zi nereusita pentru prietenul meu Nan(Neala).El se afla in statiunea montana Selva Val Gardena ,din italia,impreuna cu Olaru Bogdan,care beneficieaza de un cantonament organizat de FIS.Din pacate pentru Neala, azi a fost nevoit sa abandoneze in mansa secunda,care se afla la al treilea abandon,dupa un inceput foarte bun in cursele fis.Olaru Bogdan a reusit sa sa faca o cursa curata,si se pare ca este cel mai consectvent compatriot.El a obtinut un punctaj fis de 73,09 ,clasandu-se pe locul 60 din 73 de concurenti care au terminat cursa.Concursul a fost castigat de italianul Verdecchie Marco.
Nu ne ramane decat sa le uram mult succes sau asa cum ar fi zis prietenul meu Achiriloaie"Bafta DELLO DELLO! "

A doua zi de schi....MAINE!

Mai mult ca sigur maine va fi a doua zi de schi pentru mine in Poiana Brasov in sezonul acesta.Voi fi acompaniat si de prietenul meu Elut din Miercurea Ciuc, legitimat si el ca schior de performanta ,dar la clubul Armata.Probabil va fi o zi frumoasa cu cateva ture bune de schi.Sunt asteptat si de o gasca de prieteni din Costanta,carora le promisesem de anul trecut ca vom schia impreuna.Asadar va voi transmite maine cum a fost la schi.SALUT!

POSTAVARU, 100% garantat

Ultimele două zile au adus ninsori puternice în Poiana Braşov. În aceste condiţii, este de aşteptat ca la sfârşitul acestei săptămâni sute de schiori să vină pe pârtiile din Masivul Postăvaru.Poiana Braşov, capitala sporturilor de iarnă din România! Da, este cât se poate de adevărat! După ninsorile din această săptămână, pârtiile din Masivul Postăvaru se prezintă excelent. AMĂNUNTE. Jos, în staţiune, stratul de zăpadă ajunge la 50 de centimetri grosime, în vreme ce în partea superioară a domeniului schiabil se poate schia pe un strat ce depăşeşte un metru. Ana Teleferic a anunţat că vor fi puse în funcţiune toate instalaţiile de transport pe cablu, inclusiv telegondola Postăvaru Express. În plus, seara va fi pornită şi nocturna de pe pârtia Bradul. “Din punctul nostru de vedere, suntem gata, adică pregătirea pârtiilor a fost realizată. Nu răspundem, în schimb, de numărul mic de parcări şi de accesul în staţiune, unde cu siguranţă vor fi probleme din cauza numărului mare de turişti care vor veni la sfârşitul săptămânii la munte”, a declarat Ioan Rufa, directorul Ana Teleferic.TRASEU. Turiştii care vor să ajungă în staţiunea braşoveană trebuie să ţină cont că drumul dinspre Râşnov este blocat în continuare, din cauza unor arbori care au căzut peste carosabil. Din acest motiv este recomandat să folosiţi şoseaua care urcă din Braşov în Poiana Braşov. PREMIERĂ. Pe pârtiile din Predeal, stratul de zăpadă are o grosime de 70 de centimetri. Teleferic Prahova lucrează în continuare la montarea unui teleschi modern pe Clăbucet. În aceste condiţii, va funcţiona doar telescaunul, astfel că pistele Cocoşul şi Subteleferic vor fi cele mai solicitate. Ninsorile au fost atât de puternice, încât se va putea schia chiar şi la Pârâul Rece, Bran şi Moeciu. Cei care preferă peisajele sălbatice şi zăpada nebătută pot merge la Săcele, pentru a se distra pe pârtia Bunloc. Pentru prima oară în acest sezon, pârtia Kalinderu din Buşteni va fi deschisă şi pentru schiori. Chiar dacă la Azuga a nins atât de mult încât copacii au căzut pe DN1 sub povara zăpezii, condiţiile de schi sunt limitate. Lucrările la telegondolă nu au fost încheiate, astfel că va funcţiona doar teleschiul de pe pârtia Sorica-Sosire. Cine alege Sinaia îşi asumă riscuri enorme. În Valea Dorului a nins foarte mult, dar din cauza vântului puternic este posibil ca telecabina să nu poată ajunge la Cota 2.000.DEZVOLTARE. Printr-un proiect în valoare de un milion de euro, staţiunea Băile Şugaş, aflată în apropiere de Sfântu Gheorghe, va suferi schimbări importante. Proiectul de reabilitare şi dezvoltare include modernizarea drumului de acces, a sistemului de canalizare şi apă potabilă, a staţiei de epurare, dar vor fi refăcute şi străduţele dintre vile. Se doreşte modernizarea pârtiei actuale de schi şi amenajarea uneia noi pentru copii şi începători. Totodată, autorităţile vor să construiască o bază sportivă, care va include şi un teren de minigolf, şi unul de tenis. De asemenea, vor fi reabilitate mofetele şi băile calde, dar şi izvoarele de apă minerală care nu sunt incluse în proiectul “Drumul Apelor Minerale”.

Partiile gata pentru schi.

Iubitorii sporturilor de iarnã beneficiazã de conditii foarte bune pentru practicarea acestora, atât la Predeal cât si la Poiana Brasov. La Poiana Brasov pârtiile Sulinar, Drumul Rosu, Lupului si Bradul sunt pregãtite pentru sfârsitul de sãptãmânã, a precizat Ioan Rufa, directorul Ana Teleferic.. Stratul de zãpadã depãseste în statiune 50 de centimetri, iar în Masivul Postãvarul a ajuns la 90 de centimetri si continuã sã ningã. Instalatiile pe cablu functioneazã, iar de vineri va fi pornitã gondola si instalatia de nocturnã pe pârtia Bradul. "Din punctul nostru de vedere, suntem gata, adicã pregãtirea pârtiilor a fost realizatã. Nu rãspundem în schimb, de numãrul mic de parcãri si accesul în statiune, unde cu sigurantã vor fi probleme din cauza numãrului mare de turisti care vor veni la sfârsitul sãptãmânii la munte", a mai precizat Ioan Rufa. Conditii foarte bune pentru practicarea sporturilor de iarnã sunt si la Predeal, unde statul de zãpadã pe pârtii este de 40 de centimetri, iar în statiune ajunge pânã la 80 de centimetri. "Am pregãtit toate pârtiile, transportul pe cablu functioneazã, deocamdatã doar telescaunul, iar de la jumãtatea lunii si un teleschi foarte modern si rapid, la montarea cãruia se lucreazã în prezent", a declarat Romulus Luchian, de la Predeal. Si pentru cei care ajung la Fundata, stratul de zãpadã este de 40 de centimetri, iar în zona Bran-Moeciu, se apropie de 50 de centimetri.

Abandon pentru Nan si Barbu

Zi foarte proasta pentru schiorii romani prezenti in concursul de Slalom Special de la Tschagguns - Austria. Singurul care a terminat competitia a fost juniorul Bogdan Olaru, care s-a clasat la final pe locul 47 (72 p FIS). Ceilalti doi romani, Ioan Nan (foto stanga) si Bogdan Olaru au abandonat inca din prima mansa. Cursa a fost castigata de canadianul Julien Cousineau.

Brasovul Paraliza!

Braşovul a fost paralizat
Circulaţie îngreunată şi probleme cu energia electrică în judeţul Braşov din cauza ninsorilor din ultimele 24 de ore. Trenurile care au trecut pe Valea Prahovei au ajuns la Bucureşti cu întârzieri de aproape şapte ore. Week-end-ul ce începe mâine va fi unul ideal pentru schi. Ieri a nins în aproape toată zona montană, astfel că stratul de zăpadă de pe pârtii a crescut considerabil. LA SCHI! Ninsorile au fost atât de puternice pe Valea Prahovei, încât de mâine va fi deschisă chiar şi pârtia Kalinderu din Buşteni. La Sinaia se poate schia atât pe Carp, cât şi în Valea Dorului, în vreme ce la Azuga turiştii se vor putea bucura doar de pârtia Sorica-Sosire. La Predeal a nins aproape două zile, astfel că pe pârtii s-a depus un strat de zăpadă gros de mai bine de o jumătate de metru.În Poiana Braşov s-a ajuns cu dificultate, pentru că drumul spre Râşnov, poreclit "drumul Elodiei", a fost blocat din cauza unor copaci căzuţi peste şosea. În Masivul Postăvaru, stratul de zăpadă măsoară un metru în partea superioară şi 30 de centimetri pe pârtia Bradul. Ieri, vizibilitatea a fost destul de scăzută, dar s-a schiat în condiţii bune. Chiar dacă furnizarea energiei electrice a fost întreruptă de câteva ori, instalaţiile de transport pe cablu au funcţionat fără probleme. Dar ninsoarea nu a adus numai veşti bune. Trenurile care au circulat pe traseul Braşov – Bucureşti au avut întârzieri de aproape şapte ore din cauza brazilor căzuţi peste calea ferată între Predeal şi Timişu de Sus (foto). De asemenea, DN1A a fost şi el afectat de prăbuşirea unor copaci peste carosabil în zona Babarunca. PREVIZIUNI. Ninsorile vor continua şi în următoarele două zile. Dimineaţa, vântul va sufla puternic, din acest motiv fiind posibil ca instalaţiile de transport pe cablu să nu funcţioneze. Vremea se va mai încălzi, însă de sâmbătă, atunci când dimineaţa vor fi condiţii de ceaţă pe văi şi în depresiuni. Temperatura aerului va creşte uşor.Prefecturile judeţelor Arad şi Timiş au primit avertizare hidrologică cod galben pentru bazinele hidrografice Crişul Negru, Crişul Alb şi Bârzava. Atenţionarea se referă la depăşirea cotelor de atenţie prin propagare până astăzi la ora 12:00.

Sa ne aducem aminte ce s-a intamplat in 2006 la JO de la TORINO

JO 2006 - Combinată alpină
Medalie de aur pentru americanul Ted LigetyTorino, 15 feb - Schiorul american Ted Ligety, 21 de ani, a cucerit medalia de aur în proba de combinată alpină (o coborâre şi două slalomuri), desfăşurată marţi seara la Sestriere (Italia), în cadrul celei de-a XX-a ediţii a Jocurilor Olimpice de la Torino, reuşind să-i devanseze cu 53 de sutimi de secundă pe croatul Ivica Kostelic cu 1sec.32/100 pe austriacul Rainer Schoenfelder, medaliaţi cu argint şi, respectiv, bronz.Reprezentantul româniei în această probă, Florentin Daniel Niculae, s-a clasat pe locul 35, la peste 22 de secunde de învingător. De remarcat faptul că proba a fost marcată de numeroase descalificări şi abandonuri, între care şi cele ale foştilor 'regi' ai combinatei alpine, norvegienii Lase Kjuss şi Kjetil-Andre Aamodt.
15/02/06 . 12:06:02 . Noutati .

cateva impresii de la ecoul malinului 2007 ,de la unul din adversarii mei

Ma bucur c-am scapat intreg si am invatat ceva. Rezultatele finale sint publicate aici. Am iesit pe 8 din 22 in conditiile in care o pondere mare in punctaj o are timpul (recuperat schiuri si alte alea cca 4-5 min). Se mai puncteaza dificultatea liniei, sarituri, fluiditate, agresivitate, control. Excluzind timpul, am al 4-lea punctaj incluzind si depunctarea pt cazatura. Asa ca una peste alta, daca era sa fie cu noroc si sa nu sara schiul poate ma bagam la un loc 4, in fata liderului schiului romanesc, primul ultim roman la o proba de coborire la Olimpiada. Si ca tot veni vorba de Florentin Nicolae iacata-l si pe el in actiune (in cazul lui insa experienta si legaturile betonate l-au ajutat sa-si vada de drum):

Si daca tot sint la capitolul cazaturi, merita mentionata si isprava surprinsa de domnul Laur.

DECALOGUL SCHIORULUI

Decalogul schiorilor
Schiorii amatori si de performanta, precum si pasionatii de snowboard trebuie sa respecte urmatoarele reguli de conduita: 1.Sa schieze in asa fel incat sa nu puna in pericol viata altui schior sau sa ii cauzeze acestuia un prejudiciu. 2.Sa isi adapteze viteza si maniera proprie de a schia potrivit pregatirii tehnice, conditiei fizice, starii zapezii, gradului de dificultate al partiei, conditiilor atmosferice si densitatii traficului de pe partie. 3.Sa isi aleaga cu grija traiectoria pe care urmeaza sa coboare, in scopul protejarii schiorilor aflati in aval. 4.Sa depaseasca schiorul aflat in aval fie pe partea dreapta, fie pe partea stanga, cu conditia ca aceasta depasire sa fie suficient de larga pentru o eventuala evolutie neasteptata a celui care urmeaza sa fie depasit. 5.Sa se asigure, printr-un examen atent al traficului din amonte si al celui din aval, ca atat el cat si alti schiori sunt in afara oricarui pericol cu ocazia traversarii unei partii sau reluarii parcursului dupa o oprire temporara pe aceasta. 6.Sa evite stationarea pe partie, mai ales pe portiunile inguste ale acesteia ori pe cele lipsite de vizibilitate. In cazul caderii, sa elibereze partia in cel mai scurt timp posibil. 7.Sa utilizeze numai marginea partiei, in cazul in care este obligat sa urce sau sa coboare pe jos. 8.Sa respecte indicatoarele de semnalizare si balizele de marcare instalate pe partie si traseele de schi pentru agrement. 9.Sa anunte Salvamontul, in cazul accidentarii unui schior si sa acorde sprijin la transportarea acestuia. 10.Sa isi decline identitatea in fata organelor abilitate, in cazul in care a fost martorul unui accident sau l-a provocat el insusi.

LECTIA 3-CRISTIANE

Cristiane - lectia 3
Daca am ajuns pana aici este timpul sa invatam mai mult. Acum incepem sa punem accentul pe tehnicile de executare a cristianelor, care dupa cate veti vedea sunt de mai multe feluri si sufera schimbari in executie in functie de terenul ales. Cristiania cu departare - Din coborare oblica cu schiurile apropiate se departeaza un schiu. În timpul acestei departari se lasa greutatea pe schiul din vale urmata imediat de împingere energica si transfer de greutate, procesul propriu zis de ocolire se efectueaza în continuare ca la stemcristiania de pe schiul din vale. Bustul se rasuceste intr-o miscare de pregatire a virajului. În continuare transferul de greutate este insotit de alaturarea schiului, care a efectuat deschiderea, de celalalt si amandoua cozile sunt împinse lateral în afara virajului. Aceasta miscare insotita de strecurarea înainte a schiului interior virajului. Cristiania cu rotatie – Este o schimbare de directie – un tip de viraj care în faza de declansare se realizeaza prin rotatie, se foloseste în general în zapada mare. Extensia este moderata si combinata cu o tendinta de avantare. Faza de conducere se face prin doua procedee care dau doua tipuri de cristianii. La primul tip miscarea de rotatie, dupa linia de panta se termina cu o miscare de contrarotatie a trunchiului si împingerea genunchilor înainte si spre deal. La al doilea tip impulsul se blocheaza cand se ajunge la linia de panta. La cristiania cu rotatie se poate adauga, ca element de franare inaintea virajului, un contraderapaj care ajuta in faza de declansare a virajului. Nu trebuie sa se faca pauze dupa blocarea derapajului. Cristiania cu anticipare - Anticiparea este o rotatie lansata a corpului spre vale în momentul declansarii virajului, care inlesneste si antreneaza pivotarea schiurilor în ocolire pe aceeasi directie prin crearea unui moment initial de descarcare, urmat imediat de o încarcare progresiva a schiurilor care asigura contactul lor permanent cu zapada si controlul curbei virajului. Din coborare oblica se deplaseaza lateral si înainte bastonul pentru a fi infipt. Bataia cu schiurile pe plat legata de extensia corpului înainte si spre vale vor produce o basculare anticipand virajul. Schiurile se încarca progresiv pe munchile interioare virajului. Trunchiul este în usoara arcuire si bratul exterior este avansat în raport cu celalalt anticipand si el o rotatie spre vale si înainte. Se practica pe partii usoare fiind elegant dar dificil de realizat datorita faptului ca schiurile se afla aproape pe plat pe toata durata virajului. Simtul zapezii este acela care determina cantarea schiurilor si rotirea corpului numai cat este necesar pentru realizarea curbei dorite. Cristiania cu absorbtie pasiva - Se foloseste pe partii accidentate, cu hopuri. La trecerea peste hop picioarele au rol de arcuri - amortizoare. Miscarea este contrara celei ce se face la cristiania cu departare. Se merge în pozitie relativ înalta cu schiurile egal încarcate. Descarcarea si orientarea schiurilor se face în momentul ajungerii pe coama hopului. în acest moment genunchii sunt îndoiti fiind aruncati spre piept si catre hop. Bastonul interior virajului este înfipt lateral la nivelul legaturii din spate, efectuandu-se un sprijin puternic si prelungit în el. Urmeaza o intindere activa a picioarelor însotita de împingerea înainte si rotita (de pivotare), concomitent cu punerea schiurilor pe muchii pentru conducerea virajului. Balansul pe verticala este redus si limitat la nivelul trenului inferior în timp ce bustul se mentine flexat si orientat spre panta. Se adopta o pozitie de recul. Serpuirea - Este o înlantuire de cristianii aproape de linia pantei cu o cantare accentuata. Flexia si extensia sunt fara pauze si cu amplitudine mica. Extensia începe repede si se termina încet, iar flexia invers. Cantarea se datoreaza miscarii înainte si spre deal a genunchilor. Bastonarea este ritmica. Controlul vitezei se face prin intensificarea cantarii si nu prin derapaje laterale. Trunchiul ramane orientat pe directia de înaintare, jocul soldurilor avand o mare importanta. Cristianele sunt elemente foarte frumoase dar si complicate in acelasi timp. Pentru a avea rezultate bune exersarea este foarta importanta.

VISCOL IN POIANA BARSOV

Viscol in Poiana Brasov
In acest moment ninge in Masivul Postavaru, peste noapte depunandu-se un strat de zapada de inca 20 de centimetri. Din pacate vantul sufla cu putere, viscolind zapada. La Cabana Postavaru, aflata la 1.600 de metri altitudine, stratul de zapada masoara masoara un metru dupa ninsoarea din noaptea trecuta. Pentru astazi, meteorologii au prognozat ninsori in toate statiunile de pe Valea Prahovei.

Lectia II de schi - Ocolirea prin franare cu deschidere simultana sistem cristiania

Lectia II de schi - Ocolirea prin franare cu deschidere simultana sistem cristiania

Acum este timpul sa controlam din ce in ce mai bine schiurile. Vom face o reacomodare cu schiurile prin coborari directe si oblice si prin coborari cu deschiderea si inchidrea plugului. Se incearca imbunatatirea echilibrului si practicarii pozitiei corecte in timpul executiei. Vom executa coborari cu trecerea schimarilor de panta astfel: la trecerea depresiunii se va exuta o usoara extensie insotita apoi de o pozitie usor pe spate. La trecerea unei movile se executa o ghemuire din articulatiile glezna-genunchi-sold. Pozitile schiorului pot fi ajustate in functie de teren. Pozitia intermediara - este aceea pe care o aveti în coborare directa cu sprijinul egal pe toata talpa schiurilor, verticala trecand prin centrul de greutate si mijlocul picioarelor; avansata - prin usoara flexie a gambelor si a trunchiului deplasati greutatea spre varfurile schiurilor, veti simti ca va apasati mai mult pe varfurile picioarelor fiind folosita cand se trece la o înclinatie mai mare de panta sau de la o zapada mai mare la una batatorita; recul - redresand gleznele si deplasand greutatea spre înapoi, sprijinindu-va pe calcaie veti avea o pozitie de recul. Este folosita la întalnirea unei contrapante si la trecerea de la o zapada batatorita la una moale. Pentru a fi siguri ca putem cobora orice panta este bine sa invatam derapajul. Derapajul este procedeul tehnic care o data însusit garanteaza securitatea si siguranta pe orice tip de teren. Skiurile sunt în derapaj atunci cand se deplaseaza pe orice alta directie decat pe axul lor logitudinal. Principiul declansarii este foarte simplu: reducerea unghiului format de talpa schiurilor cu suprafata zapezii cu ajutorul angulatiei. Vom executa in continuare exercitii pentru a pregati ocolirea cu deschidere simultana. In timpul ocolirilor din plug vom incerca sa apropiem schiul din deal dupa ce am trecut de linia pantei. Alaturarea schiului interior viralului se face pe cat posibil pe cantul exterior sau pe plat. Pentru a putea alatura schiul interior greutatea trebuie sa fie repartizata pe schiul exterior. Dupa ce am executat acest element putem incepe cu ocolirea cu franare prin deschidere simultana. Din coborare oblica cu schiurile paralele si departate (cca 15-20 cm) se trece în pozitie de plug pana la linia pantei. Prin ridicare, extensie se descarca mai mult schiul din interiorul ocolirii si activ se orienteaza paralel cu celalalt schiu pe noua directie, virajul fiind controlat prin o flexie si o derapare. Virajul se poate face cu punctare aceasta ajutand la transferul greutatii de pe schiul interior virajului pe cel exterior. Virajul se obtine printr-o schimbare a greutatii în viteza, bastonare si alaturarea activa a schiului interior virajului. Miscarea genunchilor are un rol important în declansarea, conducerea si închiderea virajului. Pasul urmator spre a invata cristiania este stemcristiania. In pregatirea stemcristianiei vom exersa ghirlanda stermata. Din coborare oblica executam o departare a schiului din deal sau din vale insotota de o usoara flexie si revenire la pozitia de coborare oblica. Stemcistiania se poate executa fie cu schiul din deal fie cu cel din vale. Stemcristiania cu schiul din vale - Se pleaca în coborare oblica si concomitent cu îndoirea accentuata a genunchiului din vale se departeaza coada schiului respectiv. Se canteaza energic cu acest schiu lasand greutatea pe el si fara pauza se trece greutatea pe schiul din deal. Bustul se rasuceste intr-o miscare de pregatire a virajului. În continuare transferul de greutate este insotit de alaturarea schiului, care a efectuat deschiderea, si amandoua cozile sunt împinse lateral în afara virajului. Aceasta miscare insotita de strecurarea înainte a schiului interior virajului. Stemcristiania cu schiul din deal - Se pleaca în coborare oblica cu schiurile paralele. Se departeaza coada schiului din deal. Imediat se executa o împingere de pe schiul din vale si se transfera greutatea pe celalalt schiu care este asezat pe plat sau pe cantul interior. Bustul contribuie si el printr-o miscare de pregatire a virajului. Transferul de greutate este insotit de alaturarea schiului din vale continuata cu ducerea putin în fata a schiului în timpul împingerii laterale a cozilor spre exterior. La inceput se mentine o faza de mai mare stemuire pentru învatare. Vom exersa in continuare stemcrisitania si se va urmarii corectitudinea pozitiei si in acelasi timp se va incerca reducerea unghiului fomat de schiuri in faza de stemuire. Pentru cat mai bune rezultate aceste viraje trebuie studiate temeinic.

INITIERE IN SCHI-Lectia 1

Lectia 1 - Initiere in schi
Prima data cand punem schiurile in picioare avem o mare nesiguranta si nu suntem obisnuiti cu lungimea acestora. Acomodarea cu schiurile este prima lectie pe care trebuie s-o invatam. Vom incepe cu exercitii simple prin care dorim sa dobandim echilibru si incredere in fortele noaste. Nu este indicat sa sarim etape in invatarea schiului pentru ca ceea ce am pierdut sau nu am luat in calcul la inceput se va dovedi a fi folositor pe parcurs. Pentru prima oara cand folosim schiurile ne alegem un loc cat se poate de plat ca sa inlaturam orice posibilitate de alunecare necontrolata. Avand un schiu montat si claparul celalalt liber facem cativa pasi urmarind sa ne lasam cat mai mult grautatea pe schiu. Cu amandoua schiurile vom face mers alternativ si impingere simultana. Aceasta din urma se executa prin impingere din brate cu sprijin in bete pentru a aluneca spre inainte. La mersul alternativ un rol important este detinut de schimbul de greutate de pe un picior pe celalalt. Foarte important este sa stim cum sa cadem pentru a nu ne lovi prea tare. Cand o cazatura devine inevitabila atunci incercati sa va relaxati si cautati a cadea de preferinta pe o parte si pe spate. Indiferent de cazatura trebuie sa reveniti in deal fata de schiuri si acestea sa fie perpendiculare pe linia pantei. Trageti calcaiele aproape de corp si va ridicati prin sprijin in bete infigandu-le spre deal si in spate. Schimbarea directiei prin pasire trebuie invatata dupa care putem merge mai departe la alunecari pe linia pantei. Schimbati directia prin pasire in jurul varfurilor schiurilor prin pasi adaugati pana la orientarea schiurilor pe linia pantei cu un sprijin puternic in bete in timpul rasucirii. Dupa ce am reusit sa ajungem pe linia pantei putem aluneca liber stand in pozitie de coborare. Pentru ca nu stim sa ne oprim din alunecare inca este bine sa alegem un loc cu panta lina si contrapanta. Pozitia de coborare trebuie sa fie cat mai relaxata si naturala. Greutatea trebuie distribuita in mod egal pe ambele schiuri si pe toata talpa. Articulatile gleznei, genunchiului si soldului trebuie sa fie usor flexate. Coborarea se face pe linia pantei iar privirea orientata inainte. Betele se tin langa corp orientate oblic in jos cu varfurile spre cozile schiurilor. Bratele relaxate sunt departate lateral si tinute inaintea centurii. In exersare se va urmarii indeplinirea fiecarui obiectiv in parte. Din acest moment se poate exersa coborarea cu ghemuiri si ridicari repetate. In pregatirea plugului este important sa facem coborari cu schimbarea greutatii de pe un schiu pe altul si chiar cu ridicarea schiului. La incepatori cea mai simpla metoda de oprire este plugul. Centru de greutate in timpul deplasarii in plug este tot timpul intre schiuri si din acest motiv pozitia nu pune mari probleme de echilibru. La inceput vom incerca sa facem plugul pentru a ne opri. Acesta se face prin apropierea varfurilor schiurilor si departarea cozilor astfel incat sa rezulte un “V”. Sprijinul este pe cantul interior al schiului, iar greutatea egal repartizata pe schiuri.Genunchii trebuie sa fie usor flexati. Betele vor avea aceeasi pozitie ca si in cazul cobararii directe. Pentru a ne opri se accentueaza sprijinul pe cantul interior al schiurilor printr-o usoara flexie. Plugul nu este folosit doar pentru franare ci si pentru alunecare controlata. Daca nu accentuam atat de mult ca la orpire sprijinul pe canturi rezultatul va si o franare lina. Este foarte importanta executia. Tot timpul se va incerca imbunatatirea si dezvoltarea echilibrului pe schiuri prin deschideti si inchideri ale plugului intr-o coborare directa. Dupa trecerea cu succes al acestui pas urmeaza virajele. Ocolirea din plug se executa din plug alunecat prin repartizarea greutatii pe schiul stang pentru a schimba directia de mers spre dreapta si pe dreptul pentru a schimba directia de mers spre stanga. Dupa executarea virajului dorit reveniti usor in pozitia de plug prin trecerea greutatii pe ambele schiuri in mod egal. Bustul urmareste virajul printr-o miscare de rotatie. Pentru a reusi virajele este bine sa exersam intai o parte si apoi cealalta. Dupa ce incep sa fie mai bine executate si fara pierderi de echilibru se poate merge la o panta usor mai accentuata si iar exersat. Urmatorul pas este legarea ocolirilor la stanga si la dreapta intr-un exercitiu care sa cuprinda 2 viraje la stanga si 2 la dreapta. Vom urmarii pe parcursul executiei exercitiului sa executam viraje prin schimbarea greutatii pe schiul opus virajului si sa revenim dupa ce virajul s-a incheiat. Virajele trebuie exersate temeinic pentru a avea rezultate.

VREMEA LA MUNTE

Vremea la munte
MiercuriCerul va fi mai mult noros. Pe arii extinse in Carpatii Orientali si local in Carpatii Meridionali va ninge, iar cantitatile de apa vor depasi pe arii restranse 15 l/mp. Vantul va prezenta intensificari sustinute. Temperatura aerului va fi in scadere.JoiCerul va fi mai mult noros si local in Carpatii Meridionali si Orientali va ninge. Vantul va slabi treptat in intensitate, urmand sa mai prezinte intensificari in prima parte a intervalului. Temperatura aerului va marca o crestere usoara.VineriCerul va fi variabil, cu unele innorari ziua in Carpatii de Curbura, iar noaptea in Carpatii Occidentali. Vantul va sufla slab pana la moderat. Temperatura aerului va avea valori comparabile cu cele din intervalul precedent. Pe vai, pe arii restranse va fi ceata.

E CALD IN POIANA BRASOV....

E cald in Poiana Brasov
Vreme deloc buna pentru schi in Poiana Brasov. Stratul de zapada este foarte subtire in partea inferioara a partiilor, astfel ca multi turisti sunt nevoiti sa coboare pe clapari din Masivul Postavaru

BUTOIASUL ATOMIC

Butoiaşul atomic2007 11 29 de Sorin Anghel

Nu e vorba despre Maradona, ci despre Florentin Nicolae (26 de ani), singurul român prezent la Jocurile Olimpice de la Torino în probele de schi alpin pentru băieţi. Braşoveanul legitimat la Dinamo Bucureşti şi-a atras porecla din cauza greutăţii sale. Are 82 de kilograme şi numai 1,67 metri înălţime. Exact ca un butoiaş. ßi atomic, pentru că este specialist în proba de coborâre. çn plus, se dă chiar cu schiuri Atomic. "Sunt singurul din ţară care are tupeul să meargă la adevăratele probe ale schiului alpin, cele de viteză. ßi sunt singurul care are curajul să încalece acele schiuri care se numesc Atomic, de care toată lumea din ţară se fereşte pentru că sunt grele", vorbeşte Nicolae. E exact ca Maradona, slobod la gură.DEZLÅNŢUIT. Rezultatul său la Olimpiada de acum doi ani a fost unul dezamăgitor, dar are o scuză: important este să participi, nu să câştigi. "ßi ce dacă am ieşit pe ultimul loc? Alţii au văzut Jocurile Olimpice de la televizor. Nimeni nu spune că eu acolo am schiat într-un picior din cauza unei accidentări. çn clipa de faţă, cei mai buni schiori din România, eu şi cu Edit Miklos, suntem specialişti în probele de viteză, dar la Campionatele Naţionale nu se mai ţine coborârea şi Super G-ul", spune dinamovistul. Personalitate puternică, Florentin Nicolae are un dinte împotriva celor care pun beţe în roate schiului românesc."Nu îmi câştig existenţa din schi. Fac totul de plăcere şi mă oftic foarte mult pentru că nu suntem trataţi cu respect, ca nişte sportivi"Florentin Nicolae

DECLARATIILE CELOR 2 CAMPIONI!

Campionul national la schi alpin, brasoveanul Ioan Nan (foto), isi prelungeste vacanta in Romania din motive medicale. Dinamovistul are probleme la coloana vertebrala si va mai ramane inca o saptamana acasa. Nan si-a rezolvat problemele legat de echipament. Maine va merge la distribuitorul Rossignol in Romania pentru a-si lua schiurile cu care va concura in aceasta iarna. Schiorul legitimat la Dinamo Bucuresti ar fi trebuit sa plece sambata in Austria, pentru a se antrena intr-un camp organizat de FIS. Rivalul sau, Florentin Nicolae, a renuntat la cantomentul in strainatate din motive financiare. El ar fi avut nevoie de 500 de euro pentru a merge o saptamana in Austria. Chiar si asa, singurul baiat prezent in probele de schi alpin la Olimpiada de la Torino este foarte ocupat in aceasta perioada. "Sambata imi inaugurez casa din Ghimbav. O sa fie petrecere mare, cu vreo 80 de persoane, numai rude apropiate", a declarat schiorul.